1月6日の食事

【朝】

野菜ジュース59kcal
ヨーグルト62kcal
チーズケーキ

【昼】

天津飯134kcal
ミートボール150kcal
ご飯296kcal

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【夜】

鯛飯
粕汁
焼き肉
野菜ジュース
※肉は3切れ、後は野菜、ご飯100g

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