1月5日の食事

【朝】

無脂肪ミルク
シリアル152kcal
ヨーグルト58kcal

【昼】

カレーうどん534kcal
野菜ジュース59kcal

【夜】

画像


ちらし寿司
小鍋(野菜のみ)
刺身
サラダ
海老、サツマイモ、インゲン、卵焼き、豆腐、もやし、ネギ、貝柱フライ、厚揚げ、茶碗蒸し

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