12月21日の食事

【朝】

野菜ジュース62kcal
玄米ブラン184kcal

【昼】

チーズインハンバーグ160kcal
麦飯230kcal
カレー140kcal

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【夜】

野菜
天餃子
サーモンの寿司

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