11月25日の食事

【朝】

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スフレ
無脂肪牛乳・・・68kcal
ヨーグルト・・・57kcal

【昼】

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厚揚げ
つくね
味噌汁(ネギ、えのき)
野菜ジュース・・・65kcal

【夜】

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ロールキャベツ
タケノコ
人参
コロッケ
明太子
とろろ

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