過保護な猫飼い

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zoom RSS 12月8日の食事

<<   作成日時 : 2012/12/08 22:41   >>

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【朝】

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クリーム玄米ブラン・・・360kcal
ヨーグルト・・・57kcal

【昼】

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海老寿司
スープ・・・125kcal
緑黄色野菜の豆腐ハンバーグ・・・124kcal

【夜】

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鮭(半分)
山菜おにぎり(150g)
厚揚げ、
大根、
高野豆腐、

人参、ジャガイモ、鶏肉の味噌ケチャップ和え
オクラと紫蘇

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