12月1日の食事

【朝】

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オールブラン・・・132kcal
無脂肪牛乳・・・68kcal
ヨーグルト・・・59kcal

【昼】

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7種の野菜の焼きビーフン・・・266kcal
味噌汁(玉葱、卵の白身)※半分だけ食べた

【夜】

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鯛しゃぶ

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