12月7日の食事

【朝】

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オールブラン・・・132kcal
無脂肪牛乳・・・68kcal
ヨーグルト・・・57kcal


【昼】

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カレーうどん
豆腐ハンバーグ
一口カツ


【夜】

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サンドイッチ
スープ・・・62kcal
ヨーグルト・・・59kcal

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