11月11日の食事

【朝】

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ヨーグルト57キロカロリー
ミルク68キロカロリー
シリアル152キロカロリー

【昼】

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カレー143キロカロリー
ご飯230キロカロリー
緑黄色野菜の豆腐ハンバーグ170キロカロリー

【夜】

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焼き肉

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