11月22日の食事

【朝】

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ヨーグルト・・・51kcal
オールブラン・・・132kcal
無脂肪牛乳・・・68kcal

【昼】

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野菜コンソメスープ・・・80kcal
ハムステーキ串
おにぎり

【夜】

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ベーコンスープ
ゴボウの肉巻き
ブロッコリー
ご飯
もやし炒め
コロッケ
マカロニサラダ

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