11月19日の食事

【朝】

無脂肪牛乳・・・68kcal

【昼】

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海鮮丼セット・・・778kcal

【夜】

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麻婆豆腐
豆腐ハンバーグ
大根
ほうれん草とコーン
厚揚げ
アスパラベーコン
ご飯

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