10月9日の食事

【朝】

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ヨーグルト57キロカロリー
ミルク68キロカロリー
シリアル152キロカロリー

【昼】

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ご飯230キロカロリー
ビビンバ102キロカロリー
シュウマイ150キロカロリー
スープ15キロカロリー

【夜】

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おにぎり212キロカロリー
チーズハンバーグ166キロカロリー

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