10月8日の食事

【朝】

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ウィンナーフランス(パン)、ヨーグルト49kcal、野菜ジュース65kcal。

こんなものかな・・・・。
パンは半額で64円です~♪

【昼】

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焼きそば(肉無し)※麺は225kcal、唐揚げ209kcal 。

唯一と言っていいほど満足に作れるのが焼きそば!!

【夜】

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とろたまミンチカツ254kcal、キュウリとタコキムチ、サーモンのカルパッチョ、タラコスパゲティ 。

時間が遅くなってしまった・・・。
キュウリとタコキムチは、とんでもなく美味しい!!

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