10月18日の食事

【朝】

画像


シリアル152kcal、
無脂肪牛乳68kcal、
ヨーグルト50kcal。
【昼】

画像


得正のカレーうどん534kcal

【夜】

画像


ご飯、
豆腐ハンバーグ、
ブロッコリー、
蓮根、
茄子の味噌和え、
シシトウ

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック