10月17日の食事

【朝】

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シリアル152kcal、
無脂肪牛乳68kcal、
ゼリー9kcal


【昼】

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カレー140kcal、
麦ご飯230kcal、
唐揚げ209kcal、
野菜ジュース65kcal


【夜】

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ご飯、
ブロッコリー、
イカゲソ、
シシトウ、
鰹のタタキ、
野菜スープ、

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