10月15日の食事

【朝】

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30品目の果実と野菜ジュース72kcal、
横浜煉瓦234kcal。


【昼】

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焼きそば (肉無し)、
野菜ジュース65kcal、
玉葱の豆腐ハンバーグ124kcal。


【夜】

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クリームシチュー、
イカゲソ、
ほうれん草、
コーン、
明太子スパゲティ、
鯖寿司2切れ


麺類多いっ!!

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