10月14日の食事

【朝】

ブラックタピオカミルクティ 

【昼】

画像


たこ焼き209kcal、
ホタテのクリームスープ、
とうもろこし。


【夜】

焼き肉
野菜を中心に肉は5切れ、
鯖寿司2切れ。
※写真無し

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