9月29日の食事

今日の昼から食事もブログで記録しようと思った。

病院へ提出する写真を取り忘れたことが数回・・・。

ブログにもUPしたらこれから忘れても大丈夫!!

【昼】
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トップバリュ商品の味噌コーンラーメン(冷凍)354kcal。
野菜ジュース65kcal。

完全に麺、延びきってるし・・・・。

【夜】
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鰹のタタキ。
なめこの味噌汁。
茄子の煮物。
コーン。
巾着(しめじ、ミンチ、エビ、ジャガイモ、人参、玉葱) 。
ご飯100g

この時間でもお腹イッパイ・・・食べ過ぎた・・・。

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