歩いたよ・・・・σ(^◇^;)

今日もウォーキング行ってきた

20分以上だけ早歩きで大きな歩幅で歩いた。

昨日クツズレしたからクロックスの靴を履いて。

人通りが少ない道と日陰を選び。

トンボ発見!!

トンボを見たのは何年ぶりか・・・・

最近の万歩計はスゴい!!

普通に歩くのと、運動とを区別して消費カロリーや運動量や毎日体重を記録する機能もあるとは・・・。

PCに繋いでデーターを取るのも可能になってるし・・・。

スゴい!!!

明日も頑張ろう!!

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私の冷蔵庫も様変わりし健康的な物が並ぶようになった。

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多分ニャーシアはいつまで続くことだろうと思っているんだろうな~

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